こんにちは☀️
とうごうみらい歯科・矯正歯科です🌱
本日は、唾液の働きについてです🦷
唾液には、
①消化を助ける
②口の清潔を保つ
③味を感じやすくする
④食べ物を飲み込みやすくする
働きがあります🌼
えっ！？唾液ってこんなにたくさんの働きをしているの？😳
と驚かれたかもしれません👏
そうなんです！唾液ってすごく働き者なんです✨
そんな働き者の唾液が減ると、、、
・虫歯になりやすくなる
・口の中が汚れやすくなる
・口臭が出やすくなる
など、トラブルの原因に😫
でも大丈夫！唾液を増やす方法をご紹介するのでご安心くださいっ🫶
①水分補給
②ガムを噛む
③食事の際にしっかり噛む
④口呼吸ではなく、鼻呼吸をする
⑤唾液腺マッサージ
など、こんなにたくさんの方法があります👏
唾液をしっかり出して、お口のトラブルゼロを目指しましょう！
⑤の唾液腺マッサージについては、今後の投稿で詳しくご紹介するのでぜひチェックしてみてください⭐
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